2人分 調理時間 6分
牛やわらかハラミカット200g
レタス2枚
ご飯どんぶり2杯分
A 焼肉のたれ大さじ4
A 酒大さじ1
にんにく(チューブ)小さじ1/2(1cmほど)
ごま油大さじ1
ごま適量
お肉は必要な分だけ取り出し、解凍する。
(残りのお肉は、空気をしっかり抜きファスナーを閉じて冷凍庫で保存してください。)
*POINT* 焼く5~10分前に室温に戻しましょう。
なるべく温度差を少なくすることで、肉汁(うま味を含んだ水分)を逃がさずに調理できます。